
Тренировки и възстановяване
Получавайте тренировъчни насоки от HRV, сън, стрес, натоварване и релевантни здравни ограничения, след което записвайте сесиите и напредъка.
- Записвайте тренировки
- Следете напредъка
- Проследявайте възстановяването
xHeal изгражда Digital Twin на вашето здраве, като свързва медицинските ви записи, лабораторни резултати, носими устройства и ежедневни навици в един AI, който наистина ви познава. Попитайте го каквото и да е. Получете отговори, по които можете да действате.
Сън, стрес, възстановяване, натоварване, хранене, активност, настроение, геном, жизнени показатели и още
Apple Health, носими устройства, PDF с лабораторни резултати, медицински записи, геномика и дневни записи

Отговорете на няколко въпроса, синхронизирайте устройствата си и качете документите си. Пълният ви здравен профил за около 5 минути.
xHeal кръстосано анализира клиничните ви данни, ежедневни навици и тенденции от носимите устройства. Научава какво е нормално за вас и маркира какво не е.
Реални модели, реални резултати. Ето какво се променя, когато здравните ви данни най-накрая работят заедно.
Това е най-новата стъпка в развитието на xHeal. Непрекъснато подобряваме изживяването и добавяме полезни инструменти, които правят здравната ви информация по-ясна, по-свързана и по-лесна за използване.
Повечето здравни приложения проследяват един единствен показател. xHeal ги свързва всички.
Нашият AI интерпретира данните ви чрез клинични насоки от WHO, ADA и EASD — същите стандарти, които използва вашият медицински екип. Но за разлика от всеки отделен специалист, вашият Digital Twin вижда всичко наведнъж: лабораторните ви резултати, съня, симптомите, навиците, историята ви.
Резултатът? Модели, засечени по-рано. Връзки, направени по-бързо. Отговори, базирани на вашите данни, а не общи съвети.

Когато HRV ми спадна, xHeal ме предупреди рано, че идва възпалително обостряне. Няколко дни по-късно лабораторните ми резултати го потвърдиха. xHeal го видя преди да го усетя.
Мислех, че спя добре, докато xHeal не ми показа, че дълбокият ми сън е почти нулев. Промених вечерната си рутина и спечелих допълнителен час качествена почивка.
Най-накрая спрях да жонглирам с четири различни уелнес приложения. Всичко, от което се нуждая – сън, хранене, енергия, настроение – е на едно място и наистина свързано.
xHeal ми показа, че енергийните ми сривове не бяха случайни. Картографираха се перфектно с храни с висок гликемичен индекс. Промених обяда си, промених следобедите си.
Претренирвах и не знаех. xHeal сигнализира, че резултатите ми за възстановяване спадат седмица след седмица, преди да се контузя.
Тенденцията на сърдечната ми честота в покой за 6 месеца разказа история, която годишният ми преглед никога не можеше. xHeal направи невидимото видимо.
Правя лабораторни изследвания на тримесечие и xHeal проследява всеки маркер с течение на времето. Мога да видя точно кои интервенции работят.
Посещенията в спешното са по-малко стресиращи сега. Извличам пълната си медицинска история, алергии и медикаменти за секунди.
Имам 4 специалисти. Всеки вижда само своята част. xHeal дава на мен и на тях пълната картина за първи път.
xHeal предсказа последните ми три IBS обостряния 48 часа предварително. Коригирах диетата всеки път и две от трите никога не се проявиха напълно.
Купчината ми добавки беше скъпа и нямах представа кое работи. xHeal ми помогна да спра 4 добавки и да запазя 3-те, които реално повлияха лабораторните ми.
Резултатът ми разкри, че съм силен във фитнеса, но ужасен в управлението на стреса. Това целенасочено прозрение струваше повече от членство във фитнес.
Децата ми ме питат здравни въпроси, на които не мога да отговоря. Сега питам Digital Twin и получавам отговори, базирани на реални медицински стандарти.
Не съм болен, просто любопитен. xHeal задоволява обсесията ми с данни и реално подобри базовото ми здраве по начини, които не очаквах.
Пътувам постоянно за работа и здравето ми страдаше. xHeal проследява въздействието на часовите зони, джетлага и нередовните хранения върху възстановяването ми.
Един имейл седмично с модели, прозрения и стратегии, които ви помагат да разберете тялото си по-добре — независимо дали управлявате хронично заболяване, оптимизирате здравето си, или просто обръщате повече внимание.