Преглед на здравните тенденции
Разбиране на здравните ви тенденции
Една отделна стойност е полезна, но истинската полза от проследяването на здравето идва от разбирането как показателите ви се променят във времето. xHeal предлага мощни инструменти за визуализиране на тенденции.
Достъп до графиките на тенденциите
Отворете който и да е жизнен показател от съответния раздел и го докоснете, за да отворите подробния му изглед. Графиката на тенденцията е показана на видно място в горната част.
Възможности за период
Превключвайте между различни периоди: 7 дни за скорошни дневни изменения, 30 дни за месечни модели и седмични цикли, 90 дни за тримесечни тенденции и сезонни влияния, 1 година за дългосрочен напредък и целия период за пълната ви история.
Разчитане на графиките
Линейните графики се използват за непрекъснати показатели като пулс, тегло и HRV. Линията показва стойностите ви във времето, оцветените области обозначават здравословните диапазони, можете да докоснете произволна точка, за да видите точната стойност и дата, както и да увеличавате с жест с два пръста. Стълбовидните графики се използват за дневни сборове като крачки и калории. Всеки стълб представя общата стойност за един ден, цветът показва дали целта е постигната, а с докосване можете да видите подробна разбивка.
Панел със статистика
Под графиката ще намерите основна статистика: средна стойност, минимум, максимум, тенденция (повишаваща се, понижаваща се или стабилна) и вариабилност (колко се колебаят стойностите).
Разпознаване на модели
Търсете седмични цикли (крачките често намаляват през почивните дни), взаимовръзки (лошият сън предхожда по-ниска HRV) и отклонения (внезапни пикове, които сочат заболяване или стрес).
Експортиране на данните за тенденции
Отворете подробния изглед на показателя, докоснете иконата за споделяне, изберете формат за документ или таблични данни и период, след което споделете по имейл или чрез съобщение, или запазете във файловете си.