Осъзнатост
Граници на HRV обратната връзка на живо
4 мин четене
|1 предварително условие
Преди да започнете
Препоръчваме първо да прочетете тези ръководства:
Без HRV обратна връзка на живо
Mind Readiness предоставя информационни насоки въз основа на поддържания контекст от проверките. Това не е измерване на нервната ви система в реално време.
По време на дишане
Екранът за дишане ви води през фази с определена продължителност чрез анимация, хаптични сигнали и фонов звук, но не показва HRV в реално време и не изчислява кохерентност.
След сесия
Завършеното дихателно упражнение се запазва в хронологията на активността и може да се запише в Apple Health като Mindful Minutes, когато е дадено разрешение.
Текущ обхват: xHeal не се свързва с Apple Watch за HRV на живо, не показва тенденция на HRV по време на дишане, не изчислява кохерентност и не предоставя обобщение на HRV след сесията.